Settimana nazionale per la prevenzione oncologica.
Una settimana speciale per lottare, per allontanare, per combattere i tumori e tutte le altre forme di malattia.
LILT vuole sostenerla.
Si può fare, e lo strumento probabilmente più forte per fare questo è il cibo.
Il cibo viene considerato la nostra prima medicina, perfetta per rimanere longevi a lungo.
Il cibo sano ed equilibrato però può essere considerato medicina.
Sono tanto goloso e lo vedete dalle ricette che posto.
Torte farcite, chiacchiere fritte, lasagne con le polpette e il ragù napoletano, ma pure club sandwich…
Questi sono cibi meravigliosi, goderecci, perfetti per appagarci dopo giornate stancanti, ma non potranno mai essere cucinati spesso.
Il cibo che ci arricchisce di proprietà nutrizionali e benefiche è quello cucinato in modo semplice, utilizzando materie prime di qualità, tenendo conto dell’equilibrio dei nutrienti, ispirandoci possibilmente alla tanto famosa dieta mediterranea, uno stile di vita fatto di movimento, buon cibo e tanta acqua, per chi anche l’acqua non può essere assolutamente essere trascurata.
Cosa propongo in questo video?
Lo avrete già intuito dal titolo.
5 idee sane e gustosissime, perfette per essere consumate fuori casa.
Si conservano per un tempo piuttosto consistente a temperatura ambiente, sono pratiche da mangiare e sopratutto sono semplicissime da preparare.
Vi darò degli spunti anche per organizzare i vostri pasti durante la settimana, cercando di non occupare troppo del vostro tempo in cucina, ma assaporando i vostri piatti, sapendo gli ingredienti che avete utilizzato e la qualità in essi contenuta.
Fatemi sapere cosa quale di questi piatti vi ispira di più.
Vi mando un abbraccio e ci vediamo molto presto.
Ora vi lascio al video.
Buona visione;)
ANDATE SUL BLOG PER LA RICETTA SCRITTA;)
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